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校園氣象站可幫助安排學校體育課程

作者:全自動六要素氣象站  出處:自動氣象站   發布日期:2021-07-27 06:20:27

  氣象條件的變化是影響人體健康的重要因素。人體內的化學反應隨著天氣的變化而變化。因此,教師在指導學生進行體育訓練教學時,必須考慮氣象因素,根據氣象條件的變化安排體育訓練教學。

  1.溫度的影響

  人體正常體溫為37℃,適宜環境溫度為25℃左右。過高和過低的環境溫度都會對人體造成不適。不同項目對適宜溫度的要求不同。此外,人體對溫度環境的適應非常重要。對于學生來說,要想取得好成績,不僅要增強體質,提高運動水平,還要注意鍛煉對環境的適應能力。

  2.濕度的影響

  濕度對人體的影響主要表現在熱代謝和水代謝兩個方面,受溫度的影響程度有所加劇或減弱。高溫高濕會阻礙人體散熱。如果空氣濕度過高,學生會感到沮喪,而如果空氣濕度過低,他們會感到口渴和煩躁。學校在安排體育比賽和活動時,要考慮學生的生理特點,有針對性地進行安排。

  3.陽光的影響

  陽光中適量的紫外線和紅外線輻射對人體有很好的作用。然而,過量的紫外線會引起一些病理生理后果。因此,學生應盡量避免長期暴露在戶外。在陽光強烈的天氣下,要進行體育鍛煉,學生必須戴太陽帽和太陽鏡,學校和老師要準備必要的清涼飲料。

  4.風的作用

  風有優點也有缺點,它的影響包括風速和風向。風影響人的呼吸過程、能量消耗、精神狀態和新陳代謝,從而影響學生的體力消耗。

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